大學生爆肝不眠 校舍限用網路

更新日期:2009/05/27 11:37 黃珞萍、賴宥霖、駱淳芳、曾宜敏

【記者黃珞萍、賴宥霖、駱淳芳、曾宜敏綜合報導】「你昨天到幾點?」幾乎成為大學生們每天見面的第一句問候語,「熬夜」儼然成為大學生的常態。為了大學生的健康,有些大學開始限制宿舍網路使用。

 

有鑒於大學生熬夜的情形嚴重,不少學校甚至考慮限制宿舍網路使用時間。像是政大、中山、交大等,就有所謂的「健康宿舍」,不但準時熄燈,還會在特定時間切斷宿舍網路;台師大則設置「規律生活寢」,在凌晨兩點至五點強制切斷宿網,且原為六人的房間則改為五人,空間也較寬敞,提昇了住宿品質也兼顧健康。

 

訪問大學生,幾乎是從兩三點才「準備」進入睡眠狀態,十二點就上床的人甚至可以稱作「早睡」,而少數不到12點就上床睡覺的人,甚至會被同學嘲笑「你真的是大學生嗎?」家長面對孩子們一進入大學,作息時間就不規律的現象,一方面搖頭嘆息,一方面不禁納悶「我家的孩子到底在忙什麼?」

 

有人選擇「宅」在家裡或宿舍,讓偶像劇或電腦陪伴自己度過漫漫長夜,也有另一派大學生們,選擇走出家門享受夜生活。大學生有時自己都不只知道自己在忙什麼,沒出門就「宅」在電腦前,為熬夜而熬夜。從單純掛網到通宵趕報告、寫網誌、聊MSN,或者打線上遊戲,電腦可以說是大學生的精神戰友。

 

熬夜的後果,通常是隔天早上精神不濟,不是直接睡倒在課堂上,就是乾脆蹺課補眠,不但身體變糟,甚至因為上課時數不足,扣考的也大有人在。因為學生熬夜的時間點,多半是肝臟休息的時間(晚上十一點到凌晨三點),很多人甚至戲稱熬夜不睡為「爆肝」,但大學生即使明白造成身體負擔,仍然樂此不疲。

 

師大國文系的蘇同學表示,原本也屬於熬夜一族,上早上八點的課是種折磨,住進了規律生活寢後,時間管理也變得比較好,發現以前每晚坐在電腦前真是虛度光陰。

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